阿布的兴奋之夜
阿布的森林冒险 · 第6册 · 慢慢安静下来
《阿布的兴奋之夜》是《阿布的森林冒险》第6册...
家长小贴士
今天读完后，可以和孩子一起选一条软毛巾当「安抚小毯」，睡前一起做三次深呼吸。
情绪工具箱
安抚小毯
1. 把安抚小毯轻轻盖在腿上 2. 双手按住毯子边角 3. 慢慢深呼吸三次 4. 感觉身体一点点变轻、变安静
软软的毯子，帮兴奋的身体找到安静的角落。
亲子对话
- 阿布为什么睡前还停不下来？
- 如果你像阿布一样兴奋，你会怎么让自己安静下来？
- 小浣熊的安抚小毯帮阿布做了什么？
- 阿布最后是怎么睡着的？
- 你睡前有什么让自己平静的小办法？